Debian で 固定IP

引き続き、備忘録

久しく触ってないうちに、設定が
 /etc/network/interface
じゃなくなっているんですね・・・

wicd やら network-manager やら未知なるものと遭遇。
手こずったので、残しておきます。

とりあえず、調べる

nmcli device
nmcli device show

で、設定の変えたいネットワークの GENERAL.CONNECTION を見て、"Wired connection 1" となっているとして以下のように設定

nmcli connection modify 'Wired connection 1' ipv4.method manual ipv4.addresses 192.168.1.100/24 ipv4.gateway 192.168.1.1 ipv4.dns 192.168.1.1

ipv4.method auto とすると dhcp にできるみたい
後は一回切って接続。なお、GENERAL.DEVICE は "eno1" だとする。

nmcli device disconnect eno1
nmcli device connect eno1

しかし、最近の bash は賢いですね～！！

なお、先に wicd で設定されているのかと思って wicd-curses という CUI 設定ツール使ったけど、そっちは違ったみたい。

Debian のノート PC でモニターを閉じても動く設定

単なる個人用の備忘録です。

Debian の ノートPC を24 時間動かそうとしたとき、モニターを閉じてもスリープしないようにする設定

OS Version: Debian Buster
# stable じゃなくって testing なのは単なる趣味です f^-^;

下記ファイルを編集します。

/etc/systemd/logind.conf の 24 行目

#HandleLidSwitch=suspend
↓
HandleLidSwitch=ignore

後はサービスの再起動
systemctl restart systemd-logind.service

添付ファイルが消える現象とその原因と対策

お客さんからウチの数人にまとめて、添付ファイルのあるメールが届きました。
何故か、一人だけ添付ファイルが消えている人がいたので、原因調査して対策を練ってみました。その備忘として残します。

見えている MUA は Outlook 2016 で、見えていない MUA は Windows Live Mail 2012
# サポート終わっているのを使っているというツッコミはナシでお願いします。
まず、添付ファイルが見えている MUA にてヘッダを確認

X-IronPort-Anti-Spam-Filtered: true
X-IronPort-Anti-Spam-Result: ***
Content-Type: multipart/mixed; boundary="***"
X-Mailer: Microsoft Outlook 14.0
Content-Language: ja
Thread-Index: ***
X-MS-TNEF-Correlator: ***

うん、Outlook 2010 っぽいですね。悪名高き TNEF じゃないか。やれやれ・・・
# こんなのをいつまでも採用している M$ くたばれ

ひとまず、Live Mail で受信したメールをWinmail.dat から添付ファイルを取り出すスクリプトを試してみる。あれ？やっぱり添付ファイルが無い！！こちらでもヘッダを見てみると・・・

Content-Type: text/plain; charset="iso-2022-jp"
X-IronPort-Anti-Spam-Filtered: true
X-IronPort-Anti-Spam-Result: ***
X-TM-AS-Engine-Type: TMASE
X-TM-AS-Product-Ver: TMAS_WLM-7.0.0.1083-8.2.1013-23946005
X-TM-AS-User-Approved-Sender: Yes-Matched White List
x-has-been-detected_normal: 1
x-has-been-checked: 1
X-TrendMicro-AntispamAddin-Checked: 1
X-Mailer: Microsoft Outlook 14.0
Thread-Index: ***
X-MS-TNEF-Correlator: ***

あれ？Content-Type が変わっている。そして、変なヘッダが追加されている！！TM-ASというのは TrendMicro-Antispam の略だろう。というわけで、よく見ると Live Mail にてウィルスバスターの迷惑メールツールバーが有効になっていました。無効に変えて受信すると、やっぱり見えない・・・。ですがヘッダを見ると Outlook のものと同じでしたので、上記のスクリプトをかましてみると、ようやく見えました。

まぁ、そもそも TNEF で送るという変態的行為をやめてもらうのが正しい対策のように思います。

電車とレンタサイクルによる客先回り

ん〜、久しぶりに更新します。

12/15 ぐらいから年末年始、交通量が増えています。

冬休みのレジャーで車を使うことや、

普段の営業活動以外に年末のカレンダー配りや挨拶回りの仕事が発生しているため、

都市部の道路は慢性的に渋滞しています。

さらに、車が増えれば事故も増えるわけで、

車移動は時間が読めません。

ふと思い立って、電車とレンタサイクルを活用してみることにしました。

茨木市のレンタサイクルは1回につき200円と、値段設定が良心的なほか、
JR茨木、阪急茨木市、阪急南茨木のどこで借りても、他の所で返せるというメリットがあります。

ただ、貸してくれる自転車はかなりギア比の低いものなので、

スピードはあまり出せません。

Apple Watch のワークアウトで計測していましたが、25km/h 出せませんでした…

メリットとデメリットを簡単に・・・
まずはメリット

• 運動になり健康に良い
• 時間が読める
• 電車移動中に資料などを読める
• 電車移動中に寝れる
• 高速代と比べても安い

次に、デメリット

• 運べる荷物に限界がある
• iPhone のバッテリーはかなり食う
• 突然の雨だと…
• 真夏・真冬は辛い
• 予定外のクレーム等の連絡に、すぐに駆けつけられない

我が家の事件簿

家に帰ると、ソファの下に気になる物体が…！！

イカにも臭いそうな塊…

妻とどっちが取るのかという争いになりましたが、

私の食事を用意してくれる前にこれを触るというのは、それはそれで…

というわけで、私が取りましたよ…

まさか、かりんとうだったとは…

濡れティッシュがちょっと茶色くなってますけど、かりんとうでした。

Apple Watch レポートその３

Apple Watch を使って3週間が経ちました。徐々に色々慣れてきました。まだ色々試しながら使っています。今回も良い点と、悪い点をまとめます。

まずは良い点から

• Apple Map によるナビ、車を運転しているときには案外いいです。右左折などのポイントとなる交差点の少し前の、割とちょうどいいタイミングで振動してくれるので、画面見なくても案外迷いません。
• iPhone を探すときに音を鳴らせる。このため、すぐに見つかります。
• 音声入力によるメール返信は、ちょっとした返信に便利。
• 着信があったときに、Watchを手で覆うと、拒否できる。
• ゴルフの距離測定アプリもある模様。ただし、月額360円。
• 前も書きましたが、話題性！！

そして、悪い点

• ハンズフリー通話できるが、車だとエンジン音とロードノイズ等で音声がほとんど聞こえない。
• Apple Map でデジタルクラウンを回しても拡大縮小しない時がある
• アプリのインストール中でコケると、途中のアイコンがいつまでも表示されている
• バグがあったらとりあえず再起動。OS は Windows だったりして・・・
• スケジュールアプリ、１週間程度しか確認できない
• 老眼の人には見えないらしい

未だに私以外で使っている人を見ないので、実際に使った人同士での情報交感できないというデメリットもありますが、それゆえに話題性はとても高いです。機能的には、一言で言えば、「iPhone の子機」という表現がピッタリです。

そこのアナタ！お一ついかがですか？

Apple Watch 使用後1週間の感想など

Apple Watch のある生活を1週間してました。とりあえず、感じたことなどをメモしていきます。
まずは、メリットやできること等から

• アクティビティとワークアウトのおかげで、運動しようという動機になる
• 全ての iPhone の通知が Watch で見れるため、iPhone をイチイチ確認しなくていい。
• カメラが遠隔操作できるため、隠し自撮りするのに便利。
• 地図が見たいとき、Watch で見れる
• 話題性
• 電話できる
• Evernote を確認できる
• Twitter にも投稿できるっぽい
• デフォルトのスタンプだけだが、Line に返信できる
• Hey siri!

そして、デメリット。普段時計していないという個人的な理由以外を挙げます。

• ワークアウトにバグっぽい症状が・・・。うまく距離が測定できないときがあるけど。もうちょっとデータを集めてまとめます。
• バッテリーが弱い。アプリを色々使うと1日もたなさそう
• iPhone が近くに無いと機能がかなり制限される。つまり、走る時も持っていた方が・・・
• Watch のマップが Apple のマップ (Google Map じゃない)
• Hey siri!

挙げれば色々出てくるのですが、会う人との話が盛り上がるというのがある意味一番いいことのような気がする1週間でした。

で、そんな中、人間の深層心理(?)が見えてきました。

それは・・・

カメラのリモート機能を話すと10人中、10人が悪い用途を思いつくようです。

これには男女差なく、全員が同じことを言っていました。

大事な事(!?)なので、繰り返します。カメラのリモート機能と聞いて思いつくことは、盗撮である。

オッサンはもちろん、キレイなお姉さんや、割と若い女性まで例外なく！

Apple Watch 使用感 - 1日目 -

今日１日、ずっと Apple Watch をつけたまま生活していました。始めて使った感想をまとめます。

まず、時系列でどのように使ったかです。

 6:30 起床

 7:30 Apple Watch 装着

 8:00 - 10:00 フットサル(ワークアウトをずっと使用)

 11:00 - 11:15 自転車で駅まで(ワークアウトをずっと使用)

 15:00 - 21:30 Apple Watch を省エネモードに

 22:30 - 22:45 自転車で駅から帰宅(ワークアウトをずっと使用)

上記の行動による、バッテリー残量の推移です。

10:00 の時点でバッテリー残量は 70% を割り込んでいて、12:00 の時点で 50% 程度でした。15:00 ごろ、35% まで減ったので、省エネモードで温存させました。21:30 ごろに戻した時点で 33% 程度でした。帰宅時のバッテリーは 20% 程度でした。不要な時がハッキリしているなら、省エネモードを上手く使いましょう。いずれにしても、バッテリーはもうちょっと欲しいところです。普段は外出先でも充電する必要がある！？

一方、充電は２時間繋いだら 100% になっています。単純に容量が少ないのでしょうか！？

続いて、アプリのレビューです。

ワークアウトアプリはスポーツにおける消費カロリー、走行距離、時間等を記録してくれます。自転車で走った距離やフットサル中に走った距離を残せるのでなかなか面白いです。この距離の測定は iPhone の GPS を使っているらしいのですが、iPhone のバッテリーはあまり食いません。

Line は新着メッセージの表示(写真も可)と、それに対するスタンプによる返信だけできます。機能がかなり制限されているため、使い勝手は微妙なところです。

その他のアプリは、まだ Gigazine にある解説の程度しか試していません。

中国から壁をを越えてみる

準備編にて iPhone 等のデバイスの設定が完了し、現地に行ってまいりました。

ネットにつないで ssh ログインし、Facebook アプリを立ち上げると・・・、あれ？繋がらない。Line も全く繋がらない。

アレコレ試してみた後、Facebook にはブラウザからアクセスすると繋がりました。アプリだと HTTP(S) 以外で通信している模様です。

Line はトンネル掘っても全く繋がらないのですが、iPhone の通知には現れます。ひとことメッセージぐらいなら読めますが、返信はできません・・・

また、衝撃的だったのが、Google を封鎖している点です。ブラウザの検索を Google に設定しているので、何を調べようにも全くアクセスできず、イチイチ Yahoo に繋いでから調べるという面倒なことをしておりました。もちろん、検索以外にも、Google Drive, Google Map 等もアクセスできないので、地図を調べるときには Apple 純正 Map を使いました。パチンコガンダム駅を調べた時以来の立ち上げです。まさか使うことになるとは・・・。そして、何故か Gmail だけはメールアプリでアクセスできたのですが、これも使えなくなるのは時間の問題でしょうか？

もはや、VPN 立てるぐらいしか対策がない？？

空気の汚さや食材の汚染だけでなく、あらゆる面で生活しにくい国になってきました・・・

中国から iPhone/iPad で Line/Facebook 等にアクセスする (準備編)

半年ぶりの Blog となってしまいました。 m(_;_)m

久しぶりに中国に出張するのですが、Facebook だけでなく、Line まで使えなくなってしまっている模様です。Great Firewall をくぐり抜けて Facebook や Line を使えるか、実験してみます。実際にアクセスできるかどうかは、現地からの投稿をお待ちください。ただし、マニアックなやり方につき、あまり実用的ではありませんが、何かのご参考になれば幸いです。

準備編

1. SSH でログインでき、プロキシが動いているサーバを用意する
   iPhone/iPad での話でないので詳細は割愛します。なお、SSH のポートは 22 以外にしておいた方がいいかもしれません。
2. iPhone/iPad vSSH Lite をインストールし、ポートフォワーディングの設定する
   単一ポートのトンネルを掘るだけなら、無償の Lite 版で可能です。設定内容は次のとおりです。Protocol は SSH, Host/Port/User Name/Passwordは上記サーバのものを指定。鍵認証をする場合は、秘密鍵のインポートもお忘れ無く。下の「Keys」タブから設定できます。そして、Port forwarding の設定で、Type を Local, Source の Host を localhost, Port を 8888, Destination の Host も localhost, Port を上記 1. のサーバにインストールしたプロキシのポートを指定します。双方を localhost にしておくのがポイントです。なお、Source Port は 8888 以外でも大丈夫です。
3. 実際にプロキシを使ってみてアクセスできるかテストする
   iPhone/iPad のネットワークの設定で、現在繋がっている wifi の設定で、HTTP PROXY を Server を localhost, Port を上記 2. で設定した Source Port を指定します。このうえで、vSSH Lite で 2. の設定でログインし、Facebook/Line やブラウザなどでアクセスできることを確認します。

プロキシ経由でアクセスできれば、準備完了です。後は結果をお待ちください。

なお、ネット上には iPhone/iPad で鍵認証ができてポートフォワーディング可能な SSH クライアントは有償しかないというような情報が散見されますが、無償でも上記の vSSH Lite ならできます。

今年のエイプリルフールまとめ

記事更新サボってました・・・。気づけば５か月ぶりですね。とりあえず私が見つけたエイプリルフールのネタをまとめておきます。いずれもかなり力入れてますね。

• Google 日本語入力マジックハンドバージョン
• 10年かけてスマホを組み立てよう
• 栗kintone
• kebo

永遠の別れ

それは、10年を超える付き合いでした。

奥の方で少しだけ顔を出すキミ。

まぁ、そもそも不要な存在ではあったんですが・・・、

と未練がましく発言してみる。

ピュアな白だったのがいつしか汚れてしまい、

茶色がかった姿に・・・

熟慮のうえ、別れることを選択しました。

前日には薬を飲んで落ち着いて臨んだのですが、

なかなか離れていってくれず、とても苦しかったです。

別れる前は相当な覚悟をしたのですが、今はとても辛いです。

はい、親知らずを抜きました。

左下の奥にちょっとだけ生えていたのですが、

虫歯になってしまい、抜くことにしました。

以前に、上の親知らずは抜いたことがあったのですが、

比べ物にならないほど手間と負担がかかっています。

歯茎を切り、力を掛けても抜けず、

歯を削って四分割してひとつずつ抜きました。

途中、あまりの抜けなさにレントゲンを3回撮影し、

終わるまでに1時間半以上かかる大手術となりました。

朝は痛みで目が覚めました。

痛み止め飲んでなんとか生きていますが、

口の中は常に血の味がしています。

前日から抗生物質を飲んでいるので、

腫れは少しでおさまっています。

二針縫っていて、来週に抜糸とのこと。

果たして痛みと流血はいつまで続くのやら・・・

四ツ橋/南堀江で朝食を

久しぶりの更新となってしまいました m(_;_)m

会社で、早出の当番に当っている時は会社の近くで朝食を摂るのが睡眠不足にならないポイントです。いつもは定番の店があるのですが、先週末で潰れてしまい、今週がまさにその当番の週だったので、会社近くのモーニングのあるところを探しまわっておりました。

定番の所はトースト・ヨーグルト・ドリンクで 380 円だったので、この程度の種類があって、金額を大幅に超えないところを探しました。この時点でスターバックスは NG です。

長堀通～あみだ池筋～南堀江公園通～御堂筋の内側で探しましたが、なにわ筋より西は行くだけ無駄でした。

• CAFE FLORIAN、トーストとコーヒーがついて 350 円。
• 壺水天、朝からラーメンや、から揚げ定食などのガッツリしたものがあります。500円
• マクドナルド、バーガーキング、いずれも三角公園の東側。いずれもチェーン店。単価は最安か
• ハートンホテルの西側にあるカフェ、コーヒーとサラダ、それにトースト or ゆで卵で 380円
• その近所のカフェ、ホットドックとコーヒーで 380円
• 四ツ橋筋沿いのカフェ、ドリンク +20 円で、トーストとスクランブルエッグがつく。オリジナルブレンドコーヒーでのモーニングなら 370 円

経過観察 - 3年半

術後約3年半たって、半年ぶりにリンパ浮腫外来へ経過観察に行ってきました。
弾性ストッキングの糸が伸びてきており、その分で集計が 2cm ほど悪化していました。私のようにリンパ管が弱っている人は、リンパ管と静脈を吻合しても、溜まっていたリンパ液が勝手に静脈に流れていくのではなく、外部から圧力をかけることにより、流れ出ていくため、その圧力が弱ると集計が悪化してしまいます。
元々、新たに弾性ストッキングを作るつもりでいましたので、治療院にてマッサージしてもらった後、採寸してオーダーしてきました。

その他、気づいたことなどを・・・

• 大事なことなので、改めて書いておきますが、前川先生、教授になってた！！
• 病院の入り口にコンビニができていた。一階にあった売店はいかに！？
• 手術したときにいた先生は、矢吹先生しか残っていない。やはり大学病院は異動が多い。
• リンパ浮腫の薬による治験をアンジェスMGが始めるらしい。しかも、政府からの助成金も出るとか！？ただし、吻合している人は治験対象外とのことなので私には関係ないようです。何度かニュースリリースが出ています。飲み薬なのか、注射なのか、詳細は不明ですが、リンパシンチみたいな注射だったらこわっ！

ネット選挙運動解禁らしいので・・・

もうすぐ参議院議員選挙ですね。今回からは選挙関連のことを書いても問題ないようですので、せっかくなので一つ書いておこうかと。まぁ、私が普段、目にする SNS 等では全く話題にもなってないのですが・・・。

国会の安定を望むので、比例は自民党に投票するのは当然ですが、問題は選挙区です。今回、私は二人区の兵庫県選挙区に対して投票します。現在の風からして、自民党の鴻池候補は圧勝するでしょう。あともう一枠ですが、目下、維新の候補と民主党の候補が争っているようです。どっちが当選しても国政に何の影響も与えないところでしょうが、ここは民主党を当選させないためにも、維新の清水候補に投じるのも一興かと。

リンパ浮腫患者の日常 - スポーツ

 リンパ液は、毛細血管で血液から生成され、リンパ節でまた血液に戻るようになっています。つまり、血液が多く流れるとそれだけリンパ液も多く生成されます。リンパ浮腫患者の場合、その症状を抑えることだけを考えるとスポーツ、入浴、飲酒などは控えたほうがいいということになります。

 しかし、リンパ浮腫患者の場合、リンパ節やリンパ管の力が落ちており、ある程度症状が進行すると、 dermal backflow と呼ばれる、皮下にリンパ液があふれ出す状態になっています。このリンパ管以外にあるリンパ液は、筋肉の力で流れるようになっているらしく、筋力を落とすこともリンパ浮腫患者にとって、あまりよろしくないようです。

 総合的に考えて、スポーツはやるべきでしょう。患部の怪我には十分注意する必要がありますが、その他の健康面にもプラスになる要素が大きいと思います。リンパ液が多く生成されますが、ちゃんとマッサージなどのケアをしてあげればいいのですから。

 私の場合、左足がリンパ浮腫なのですが、スキーやフットサル、さらにはランなど、足に負担のかかるスポーツを週1～2ぐらいでやっています。常に弾性ストッキングで圧迫をかけているのと、スポーツした日は、家で寝る前にマッサージするようにしています。

 ただし、むくみを抑えているのがストッキングによる圧迫の占めている比率が大きいので、くるぶしの周辺などがストッキングの形になってしまっています。マッサージすれば一時的に戻るのですが、すぐにストッキングの形に戻ってしまいます。もっとも、日常生活に支障をきたすようなことではないので、あまり気にはしていません。

 リンパ浮腫は命にかかわる病気ではないので、気にする点と気にしない点を合理的に区別するのが精神衛生上もよろしいかと思われます。

記念すべき100件目

昨日にああ言っておきながら、いきなりリンパ浮腫ではない話題です…

長くかかりましたが、この記事が blog の100件目となりました。5年ぐらいかかっている気がしますが、5代目の blog にしてようやく達成できました。やはり独自ドメインにしたのが、飽きてもなかなか簡単には辞めようとはしにくくなったので良かったのかと。

あ、ちなみに、nakamuraya というのは、私の名前はもちろんですが、グループ魂の曲(?)の影響もあります。

では、また明日からはしばらくリンパ浮腫について書いていきます。

リンパ浮腫患者の日常 - 健常者との違い

元々、コメントをいただけるような blog ではなかったのですが、特に twitter に更新情報を流して以来、久しくコメントをいただけておりませんでした。ところが、先日久しぶりにコメントをいただけました。それも全く未知の、私と同じ原発性リンパ浮腫の患者の方からでした。需要は少ないかとは思いますが、しばらくリンパ浮腫関係のネタを投稿していきます。

病状の進行状況にも依りますが、健常者との大きな違いは、日常において患部を圧迫していることでしょう。その方法は、弾性包帯であったり、弾性ストッキングであったり、いくらかの手段があります。私の場合、朝起きてから夜に入浴する直前まで常にストッキングを着用しています。片足だけストッキング付けて短パンでフットサルしている姿は、知らない人が見たらなかなか異様でしょうね。

リンパ液は血液が流れる時に生成されるものですので、スポーツ時など、血液が多く流れる時にはちゃんと圧迫しておいた方がいいのです。ストッキングを着用できない(しにくい?)水泳だけは、どうしても控えてしまっています。水圧がかかるので、もしかするとそれほど気にしなくてもいいのかもしれませんが・・・。

まとめれば、今のところの私の場合の健常者との違いはこんなところでしょうか。

• 常に圧迫している
• 水泳はしていない

他には特にないと思います。

安全運転スルトイフコト

今日は、仕事でかなりの長距離を運転しました。
雨が降ったりやんだりする、なんとも言えない嫌な天気でした。
ヒヤッとすることが2回あったので、自らの戒めのためにも記録しておきます。

その１ 中国道、神戸ジャンクション付近、東行
 山陽道への分岐の直後、下りきって上り始めるところで、水がたまっていて、ハイドロプレーニング現象が発生。たまたまこの時は完全に直進中だったので、無事に水たまりを越えました。

その2 中国道、宝塚西トンネル、東行
 トンネルに入ったすぐ先で、4台ぐらいが絡む玉突き事故発生。走っていたすぐ前で発生したので、危うく巻き込まれるところでした。渋滞情報が出ていたので、車間距離を取っていたため、無事に回避できました。

仕事中に検挙されるとか、事故に遭うほど余計なことはないでしょう。安全運転を心掛けるのはもちろんですが、安全運転できるように特に遠方のお客様に訪問するときは、余裕をもったスケジュールを設定するようにしたいものです。

MCGP 2013 第一戦

久しぶりに行ってきました。カートコースでのママチャリグランプリ！2011年の秋以来の参加です。今回も前回同様にキクミミモータースに混ぜていただき、参加いたしました。この時期にしては異例の寒さで、土曜日は雪がチラついていたとか・・・。私が参加した日曜日も開始からなかなかの雨で、一時的に弱まることはあれど、最後まで降り続いていました。雨の中 iPhone を出すのは憚られるので、写真は出走のときのみで・・・。

はい、いつもより少ない感じのスタートです。DNS が 11 チームあって、全部で 53 チームといういつもよりも長閑なレースとなりました。これだけ少ないと、ピットゾーンでの行儀も非常に良い！いつもなら線まで下がれという指示が頻発されるのに、この日は皆無でした。

スタート直後、一週目の最終コーナーで大将が転倒するというアクシデント発生。さすがは雨の中のレース。私の出番はしばらく後でしたが、最初は下りが怖くてブレーキ使いまくりでした。ストレートの上りでいかに頑張るかという点だけで走ってました。2回目からはそれなりに慣れてきましたが、まだまだこのチームに入るには申し訳ない走りしかできてませんが、それでも最後はアンカーを走らせていただきました。ありがとうございました。

成績は総合5位、無段変速部門で2位というなかなかの好成績でした。また機会があればよろしくお願いします m(_;_)m