2010年7月23日金曜日

熱中症対策

職場の気温は連日35℃を超え、かなり危険な状態なのでまとめ。熱中症にならないためには以下を実施すべし。
  • 十分な睡眠
  • コマメな水分補給
  • 塩分補給も忘れずに
一方、熱中症の初期には自覚症状がないらしく、ある程度進行してから以下のような症状が出てくるそうです。これが出たらすぐにエアコンのきいた部屋で休憩すること。遅れると最悪、死にます。
  • めまい
  • 吐き気
  • 頭痛

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