経過観察 - 3年半

術後約3年半たって、半年ぶりにリンパ浮腫外来へ経過観察に行ってきました。
弾性ストッキングの糸が伸びてきており、その分で集計が 2cm ほど悪化していました。私のようにリンパ管が弱っている人は、リンパ管と静脈を吻合しても、溜まっていたリンパ液が勝手に静脈に流れていくのではなく、外部から圧力をかけることにより、流れ出ていくため、その圧力が弱ると集計が悪化してしまいます。
元々、新たに弾性ストッキングを作るつもりでいましたので、治療院にてマッサージしてもらった後、採寸してオーダーしてきました。

その他、気づいたことなどを・・・

• 大事なことなので、改めて書いておきますが、前川先生、教授になってた！！
• 病院の入り口にコンビニができていた。一階にあった売店はいかに！？
• 手術したときにいた先生は、矢吹先生しか残っていない。やはり大学病院は異動が多い。
• リンパ浮腫の薬による治験をアンジェスMGが始めるらしい。しかも、政府からの助成金も出るとか！？ただし、吻合している人は治験対象外とのことなので私には関係ないようです。何度かニュースリリースが出ています。飲み薬なのか、注射なのか、詳細は不明ですが、リンパシンチみたいな注射だったらこわっ！

ネット選挙運動解禁らしいので・・・

もうすぐ参議院議員選挙ですね。今回からは選挙関連のことを書いても問題ないようですので、せっかくなので一つ書いておこうかと。まぁ、私が普段、目にする SNS 等では全く話題にもなってないのですが・・・。

国会の安定を望むので、比例は自民党に投票するのは当然ですが、問題は選挙区です。今回、私は二人区の兵庫県選挙区に対して投票します。現在の風からして、自民党の鴻池候補は圧勝するでしょう。あともう一枠ですが、目下、維新の候補と民主党の候補が争っているようです。どっちが当選しても国政に何の影響も与えないところでしょうが、ここは民主党を当選させないためにも、維新の清水候補に投じるのも一興かと。

リンパ浮腫患者の日常 - スポーツ

 リンパ液は、毛細血管で血液から生成され、リンパ節でまた血液に戻るようになっています。つまり、血液が多く流れるとそれだけリンパ液も多く生成されます。リンパ浮腫患者の場合、その症状を抑えることだけを考えるとスポーツ、入浴、飲酒などは控えたほうがいいということになります。

 しかし、リンパ浮腫患者の場合、リンパ節やリンパ管の力が落ちており、ある程度症状が進行すると、 dermal backflow と呼ばれる、皮下にリンパ液があふれ出す状態になっています。このリンパ管以外にあるリンパ液は、筋肉の力で流れるようになっているらしく、筋力を落とすこともリンパ浮腫患者にとって、あまりよろしくないようです。

 総合的に考えて、スポーツはやるべきでしょう。患部の怪我には十分注意する必要がありますが、その他の健康面にもプラスになる要素が大きいと思います。リンパ液が多く生成されますが、ちゃんとマッサージなどのケアをしてあげればいいのですから。

 私の場合、左足がリンパ浮腫なのですが、スキーやフットサル、さらにはランなど、足に負担のかかるスポーツを週1～2ぐらいでやっています。常に弾性ストッキングで圧迫をかけているのと、スポーツした日は、家で寝る前にマッサージするようにしています。

 ただし、むくみを抑えているのがストッキングによる圧迫の占めている比率が大きいので、くるぶしの周辺などがストッキングの形になってしまっています。マッサージすれば一時的に戻るのですが、すぐにストッキングの形に戻ってしまいます。もっとも、日常生活に支障をきたすようなことではないので、あまり気にはしていません。

 リンパ浮腫は命にかかわる病気ではないので、気にする点と気にしない点を合理的に区別するのが精神衛生上もよろしいかと思われます。

記念すべき100件目

昨日にああ言っておきながら、いきなりリンパ浮腫ではない話題です…

長くかかりましたが、この記事が blog の100件目となりました。5年ぐらいかかっている気がしますが、5代目の blog にしてようやく達成できました。やはり独自ドメインにしたのが、飽きてもなかなか簡単には辞めようとはしにくくなったので良かったのかと。

あ、ちなみに、nakamuraya というのは、私の名前はもちろんですが、グループ魂の曲(?)の影響もあります。

では、また明日からはしばらくリンパ浮腫について書いていきます。

リンパ浮腫患者の日常 - 健常者との違い

元々、コメントをいただけるような blog ではなかったのですが、特に twitter に更新情報を流して以来、久しくコメントをいただけておりませんでした。ところが、先日久しぶりにコメントをいただけました。それも全く未知の、私と同じ原発性リンパ浮腫の患者の方からでした。需要は少ないかとは思いますが、しばらくリンパ浮腫関係のネタを投稿していきます。

病状の進行状況にも依りますが、健常者との大きな違いは、日常において患部を圧迫していることでしょう。その方法は、弾性包帯であったり、弾性ストッキングであったり、いくらかの手段があります。私の場合、朝起きてから夜に入浴する直前まで常にストッキングを着用しています。片足だけストッキング付けて短パンでフットサルしている姿は、知らない人が見たらなかなか異様でしょうね。

リンパ液は血液が流れる時に生成されるものですので、スポーツ時など、血液が多く流れる時にはちゃんと圧迫しておいた方がいいのです。ストッキングを着用できない(しにくい?)水泳だけは、どうしても控えてしまっています。水圧がかかるので、もしかするとそれほど気にしなくてもいいのかもしれませんが・・・。

まとめれば、今のところの私の場合の健常者との違いはこんなところでしょうか。

• 常に圧迫している
• 水泳はしていない

他には特にないと思います。

安全運転スルトイフコト

今日は、仕事でかなりの長距離を運転しました。
雨が降ったりやんだりする、なんとも言えない嫌な天気でした。
ヒヤッとすることが2回あったので、自らの戒めのためにも記録しておきます。

その１ 中国道、神戸ジャンクション付近、東行
 山陽道への分岐の直後、下りきって上り始めるところで、水がたまっていて、ハイドロプレーニング現象が発生。たまたまこの時は完全に直進中だったので、無事に水たまりを越えました。

その2 中国道、宝塚西トンネル、東行
 トンネルに入ったすぐ先で、4台ぐらいが絡む玉突き事故発生。走っていたすぐ前で発生したので、危うく巻き込まれるところでした。渋滞情報が出ていたので、車間距離を取っていたため、無事に回避できました。

仕事中に検挙されるとか、事故に遭うほど余計なことはないでしょう。安全運転を心掛けるのはもちろんですが、安全運転できるように特に遠方のお客様に訪問するときは、余裕をもったスケジュールを設定するようにしたいものです。

MCGP 2013 第一戦

久しぶりに行ってきました。カートコースでのママチャリグランプリ！2011年の秋以来の参加です。今回も前回同様にキクミミモータースに混ぜていただき、参加いたしました。この時期にしては異例の寒さで、土曜日は雪がチラついていたとか・・・。私が参加した日曜日も開始からなかなかの雨で、一時的に弱まることはあれど、最後まで降り続いていました。雨の中 iPhone を出すのは憚られるので、写真は出走のときのみで・・・。

はい、いつもより少ない感じのスタートです。DNS が 11 チームあって、全部で 53 チームといういつもよりも長閑なレースとなりました。これだけ少ないと、ピットゾーンでの行儀も非常に良い！いつもなら線まで下がれという指示が頻発されるのに、この日は皆無でした。

スタート直後、一週目の最終コーナーで大将が転倒するというアクシデント発生。さすがは雨の中のレース。私の出番はしばらく後でしたが、最初は下りが怖くてブレーキ使いまくりでした。ストレートの上りでいかに頑張るかという点だけで走ってました。2回目からはそれなりに慣れてきましたが、まだまだこのチームに入るには申し訳ない走りしかできてませんが、それでも最後はアンカーを走らせていただきました。ありがとうございました。

成績は総合5位、無段変速部門で2位というなかなかの好成績でした。また機会があればよろしくお願いします m(_;_)m