熱中症対策

職場の気温は連日35℃を超え、かなり危険な状態なのでまとめ。熱中症にならないためには以下を実施すべし。

• 十分な睡眠
• コマメな水分補給
• 塩分補給も忘れずに

一方、熱中症の初期には自覚症状がないらしく、ある程度進行してから以下のような症状が出てくるそうです。これが出たらすぐにエアコンのきいた部屋で休憩すること。遅れると最悪、死にます。

• めまい
• 吐き気
• 頭痛